Bilety lotnicze Relacje z podróży
Czytaj pocztę Noclegi Wycieczki
Forum Fotoreportaże
      BiuletynBiuletyn   RejestracjaRejestracja
WycieczkiNoclegiBilety lotniczeCzartery jachtówTargi turystycznePogoda
Start arrow Poradnik arrow Zdrowie w podróży arrow Apteczka podróżna
Apteczka podróżna
Zobacz też:
Każdy bagaż podróżny bezwzględnie powinien zawierać także apteczkę.
Skład apteczki podróżnej uzależniamy od charakteru wyjazdu, miejsca gdzie spędzamy wakacje, zagrożeń, które tam na nas czyhają, jakości usług medycznych i dostępności leków na miejscu, a także od stanu naszego zdrowia, tego czy podróżujemy sami, czy z dziećmi.
Niemniej jednak istnieje pewna uniwersalna baza, którą możemy dodatkowo uzupełniać w zależności od tego jak zamierzamy spędzać czas na urlopie.

Pamiętajmy jednak, że w każdym poważniejszym przypadku potrzebna jest specjalistyczna pomoc lekarska. Zabrane z domu leki mogą nam służyć do objawowego leczenia tylko przez pierwsze kilka dni choroby. Wystrzegajmy się leczenia poważnych schorzeń na własną rękę i eksperymentowania. Dotyczy to na przykład antybiotyków, które zawsze powinny być skonsultowane z lekarzem.
Podanie niewłaściwego leku w niewłaściwym czasie może mieć bardzo poważne skutki.

Pamiętajmy też o właściwym zabezpieczeniu apteczki przed wilgocią, słońcem, czy mechanicznym uszkodzeniem. Do przechowywania leków w podróży dobrze nadają się plastikowe szczelnie zamykane pojemniki do żywności. Dostaniemy je w każdym supermarkecie.
Trzymajmy apteczkę w miejscu niedostępnym dla dzieci i zawsze sprawdźmy przed wyjazdem datę przydatności leków.


PODSTAWOWY SKŁAD APTECZKI
Czyli to, co warto mieć ze sobą zawsze, niezależnie od charakteru wyjazdu.

*środki przeciw biegunce (np. smecta, węgiel; w przypadku cięższych zatruć może się przydać nifuroksazyd dostępny na receptę)
*środki zapobiegające odwodnieniu (np. enterol, gastrolit)
*bandaż, plastry, jałowe kompresy, coś do dezynfekcji - mogą być gotowe gaziki nasączane spirytusem. Warto wziąć też wodę utlenioną i rivanol (najlepiej gotowy roztwór w buteleczce)
  zasypka na otarcia i odparzenia (np. alantan)
*preparat na stłuczenia (np. altacet)
*środki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe i przeciwzapalne (może być ibuprofen, paracetamol lub na przykład pyralginum)
leki na przeziębienie (np. wit. C, rutinoscorbin, aspiryna, coś do ssania na ból gardła)
*środek przeciwko komarom i kleszczom
*środek łagodzący skutki ukąszeń (np. Fenistil)
*wapno - przydaje się podczas ewentualnego przeziębienia oraz w wypadku wystąpienia reakcji alergicznej (np. w wyniku ukąszenia przez owady)
*leki na chorobę lokomocyjną, o ile na nią cierpimy
*preparat na poparzenia, także słoneczne (może być np. Panthenol)
*leki przyjmowane stale – zgodnie z indywidualnymi zaleceniami lekarskimi. Mogą to być na przykład leki przeciwastmatyczne, przeciwalergiczne, czy stosowane w przypadku cukrzycy.
*sól fizjologiczna w jednorazowych ampułkach – przydaje się np. do wypłukania obcego ciała z oka lub przy katarze
*termometr - najlepiej żeby nie był rtęciowy
*pęseta - może się przydać np. przy wyciąganiu drzazgi lub żądła owada
*małe nożyczki

WAKACJE W TROPIKACH
Bierzemy to co zostało wymienione w podstawowym składzie apteczki, a ponadto uwzględniamy odmienną florę bakteryjną, gorsze warunki higieniczne, zagrożenie chorobami tropikalnymi, niedostępność leków na miejscu.
Tak więc zabieramy dodatkowo:
*trilac – bakterie kwasu mlekowego. W przeciwieństwie do lacidofilu, czy lakcidu o podobnym działaniu, nie trzeba go przechowywać w lodówce, dzięki czemu lepiej się sprawdza na wyjazdach. Przed podróżami do krajów o odmiennej florze bakteryjnej należy zacząć go zażywać już kilka dni przed wyjazdem, a potem kontynuować to przez cały pobyt. Wzmacnia to florę organizmu i pomaga zapobiegać zatruciom pokarmowym. Trilac pozwoli tez odnowić florę bakteryjną jelit po ewentualnej biegunce.
*większy zapas środków przeciw komarom
*większy zapas kremów z wysokim filtrem UV
*większy zapas środków łagodzących poparzenia słoneczne
*środki antymalaryczne - tylko w niektórych krajach (zawsze należy to skonsultować z lekarzem!)
*strzykawki i igły jednorazowe, rękawiczki jednorazowe – w przypadku konieczności korzystania z pomocy medycznej lepiej mieć swoje, bo na miejscu może być różnie ze służbą zdrowia i higieną.

SPŁYW KAJAKOWY
Na spływie oprócz podstawowego składu może nam się przydać:
*koc termoizolacyjny (aluminiowy)

WYCIECZKI PO GÓRACH
W apteczce piechura nie powinno zabraknąć kilku ważnych rzeczy. Oprócz podstawowych leków powinniśmy wiec zadbać o:
*koc termoizolacyjny (aluminiowy) -  jednorazowa folia NRC (tzw. koc-pomoc) bardzo dobrze chroni przed niepożądanym działaniem czynników termicznych. W zależności od sposobu okrycia poszkodowanego, może chronić przed utratą ciepła, lub przed jego nadmiernym promieniowaniem (srebrną stroną do ciała - ochrona przed zimnem, złotą stroną do ciała - ochrona przed ciepłem).
*większy zapas bandaży elastycznych i środków na stłuczenia, zwichnięcia czy otarcia

APTECZKA SAMOCHODOWA

Jest to specyficzny rodzaj apteczki, gdyż według norm europejskich nie powinna być ona wyposażona w żadne leki. Apteczka ta jest przechowywana w samochodzie i wożona przez cały rok, w związku z czym jej zawartość jest skazana na duże różnice temperatur (od -20˚C do nawet +60˚C) oraz wilgotności (od 10% do 100%). Leki nie mogą być przechowywane w takich warunkach, zaleca się więc, że w apteczce samochodowej umieszczane były tylko środki pierwszej pomocy potrzebne w razie wypadku drogowego.
Skład apteczki samochodowej:
*opatrunki, bandaże, plastry, opaski elastyczne
*aparat do sztucznego oddychania
*chusta trójkątna
*chusteczki nasączone płynem dezynfekującym
*koc termoizolacyjny
*woda utleniona

 
Biuletyn: Imię: Email:
              
      Nie masz konta?

BIULETYNKontaktO nasMapa stronyPolityka Prywatności i ZaufaniaRegulamin korzystania z serwisu
Copyright © 2006-2018 grupa eturystyka.org - Wszystkie prawa zastrzeżone;